Bewegen en Herstel

Bewegen en herstel

Voor veel mensen geldt dat beweging bijdraagt aan hun herstel. Daarom organiseert het Herstelbureau een serie van 3 bijeenkomsten met verschillende bewegingsvormen, waarin je kunt ervaren wat bewegen voor jou kan doen. Tijdens de bijeenkomst delen we onze ervaringen met bewegen en hoe we het kunnen inzetten in ons eigen herstelproces. We gaan laagdrempelige oefeningen doen en met elkaar in gesprek over hoe je o.a. meer verbinding met jezelf kunt ervaren, je eigen kracht kunt voelen, hoe spanning los te laten en tot rust te komen.

Gezien de huidige coronamaatregelen zijn de bijeenkomsten deze keer online. Zo kunnen we met elkaar, vanuit huis aan ons herstel werken. Zodra het mogelijk is zullen we de workshops voortzetten op het Herstelbureau.

Datum, tijd en plaats:

•        fitness
•        yoga
•        dans

Iedere bijeenkomst is van … u tot …. u

Online via Zoom

We sturen je de link via de mail. Mocht dit een belemmering zijn, we helpen je graag! Laat het ons weten.

Sowieso als je vragen hebt, meer informatie wil, dan horen we het graag.

Dus geef je op, trek makkelijk zittende kleding aan en zorg dat je iets te drinken hebt tijdens de workshops.

Meld je aan via herstelbureau@hvoquerido.nl

Deelname is gratis. Doe je mee?

We kijken er naar uit je te ontmoeten en samen te gaan bewegen!

Team Herstel en ervaringsdeskundigheid