De Gezonde Hap | Gezellig en voordelig lunchen

Waar

Buurtkamer de Baarshaven, Baarsstraat 31

Wanneer

Donderdag 10.30 - 13.00 uur

Voor wie

inwoners Amsterdam Zuid

Aangeboden door Actenz

Terug naar overzicht

Wat

Een leuke manier om mensen uit de buurt op een andere wijze te leren kennen en fijn om voor weinig geld een gezonde lekkere lunch te bereiden.

Hoe

U bereidt samen met uw tafelgenoten warme en koude lunchgerechten. Denk aan frisse salades, gezonde sappen, verse soepen en lekkere broodjes. U krijgt informatie over andere activiteiten in de wijk, misschien trekt u er samen op uit. Een begeleider kan u hierbij helpen.

Meer informatie

Gayetrie Jaddoe 06-123 84 225 g.jaddoe@actenz.nl

Renee Adelmeijer 06-120 97 336 r.adelmeijer@actenz.nl

Aanmelden

Meer

Bekijk het aanbod

Bekijk alles

Online Activiteiten

Een overzicht van herstelactiviteiten die online worden aangeboden. Van een online inloop tot cursussen op het gebied van herstel.

Bekijk aanbod

Ontmoeten

Mogelijkheden om anderen te ontmoeten

Bekijk aanbod

Cursussen

Een belangrijk onderdeel van herstel is persoonlijke ontwikkeling. Daar kun je aan werken door het volgen van cursussen. In Amsterdam is een breed aanbod beschikbaar, van zelfmanagement tot psycho-educatie, aangeboden door verschillende organisaties in diverse stadsdelen. Bekijk hier het aanbod.

Bekijk aanbod

Groepen

Herstel is een uniek en persoonlijk proces maar dat wil nog niet zeggen dat je het allemaal alleen hoeft te doen. Meedoen met groepen kan je herstel een behoorlijke boost geven: erkenning, herkenning, begrip, steun en troost kun je krijgen én geven in bijvoorbeeld lotgenoten- en zelfhulpgroepen. Wellicht is er ook een interessante groep in jouw buurt.

Bekijk aanbod

Individuele ondersteuning

Soms is het fijn als iemand met je meekijkt en meedenkt over hoe je je herstel vormgeeft of hoe je bepaalde zaken aan kunt pakken. Een goed begin is het halve werk; individuele ondersteuning kan je net dát zetje geven dat je op weg helpt. Ondersteuning bij eenmalige vragen of ondersteuning voor de langere termijn? Inloop of maatje? Je vind het hier.

Bekijk aanbod

Inloop

"Onder de mensen zijn". "Er even uit zijn". Goede redenen om eens een inloop te bezoeken. In Amsterdam is een mooi aanbod op het gebied van inloop. Kom eens langs voor een kop koffie of thee, een gesprek, mensen te ontmoeten of om mee te doen aan een van de activiteiten.

Bekijk aanbod