Vraag / opmerking
Cursussen 

H.O.P. – Honest, Open, Proud

gratis
Waar

Plan C, Smaragdplein 24

Wanneer

Drie donderdagmiddagen van 13.30 - 16.00 uur: 22/11, 29/11 en 6/12, vierde les in overleg

Voor wie

iedereen die nadenkt over en/of (in)direct te maken heeft met stigma en twijfelt over openheid over psychische klachten

Aangeboden door Herstelbureau HVO-Querido

Mensen met een achtergrond in de GGZ of ervaring met verslaving vragen zich soms af of ze hier open over kunnen zijn. En zo ja, in hoeverre? Tegen wie? Hoeveel vertel ik?

Zeer relevante vragen: wat je vertelt en tegen wie en hoeveel kan immers bepalend zijn voor de manier hoe mensen tegen je aankijken. En het kan gevolgen hebben voor hoe mensen je behandelen.

Open zijn over je  psychische bagage en/of verslaving heeft zowel voor- als nadelen.

Om mensen te ondersteunen in het denk- en keuzeproces is in de Verenigde Staten de training “Honest, Open and Proud” ontwikkeld door Dr. Patrick Corrigan van NAMI-Chicago.

Deze cursus is naar Nederland gehaald door “Samen Sterk Zonder Stigma”.

In mei 2017 zijn in Nederland  30 mensen opgeleid tot facilitator, sindsdien wordt de H.O.P.-training ook in Nederland gegeven.

Het doel van H.O.P. is mensen te ondersteunen om de voor- en nadelen van openheid rondom hun psychische aandoening(-en) te herkennen om vervolgens een strategie te ontwikkelen om open te kunnen zijn als ze hiervoor kiezen.

Dit gebeurt in een groep: het uitwisselen van tips en ervaringen vormt een belangrijk onderdeel van de H.O.P.-training. De training wordt gefaciliteerd door twee medewerkers van het Herstelbureau van HVO-Querido.

De facilitators zijn ervaren trainers met eigen ervaringen met psychische aandoeningen en/of verslaving.

De training bestaat uit drie lessen:

  1. Voor- en nadelen van openheid afwegen
  2. Manieren om openheid te geven
  3. Je verhaal vertellen

Een vierde les is optioneel, bij deze les kan dieper worden ingegaan op specifieke wensen van deelnemers. Tot op heden wilden alle groepen een vierde les.

Er wordt ook uitgebreid stilgestaan bij (zelf)stigma en de gevolgen hiervan.

De training is bedoeld om mensen te ondersteunen in hun keuzeproces om al dan niet open(er) te zijn over hun psychische verleden en/of heden en NIET om hen te overtuigen om open te zijn.

Deelnemers die de training hebben afgerond ontvangen een certificaat.

 

Voor meer informatie over HOP kun je terecht bij www.samensterkzonderstigma.nl

of op http://comingoutproudprogram.org/

Aanmelden
Meer

Bekijk het aanbod

Cursussen

Een belangrijk onderdeel van herstel is persoonlijke ontwikkeling. Daar kun je aan werken door het volgen van cursussen. In Amsterdam is een breed aanbod beschikbaar, van zelfmanagement tot psycho-educatie, aangeboden door verschillende organisaties in diverse stadsdelen. Bekijk hier het aanbod.

Bekijk aanbod

Groepen

Herstel is een uniek en persoonlijk proces maar dat wil nog niet zeggen dat je het allemaal alleen hoeft te doen. Meedoen met groepen kan je herstel een behoorlijke boost geven: erkenning, herkenning, begrip, steun en troost kun je krijgen én geven in bijvoorbeeld lotgenoten- en zelfhulpgroepen. Wellicht is er ook een interessante groep in jouw buurt.

Bekijk aanbod

Individuele ondersteuning

Soms is het fijn als iemand met je meekijkt en meedenkt over hoe je je herstel vormgeeft of hoe je bepaalde zaken aan kunt pakken. Een goed begin is het halve werk; individuele ondersteuning kan je net dát zetje geven dat je op weg helpt. Ondersteuning bij eenmalige vragen of ondersteuning voor de langere termijn? Inloop of maatje? Je vind het hier.

Bekijk aanbod

Inloop

"Onder de mensen zijn". "Er even uit zijn". Goede redenen om eens een inloop te bezoeken. In Amsterdam is een mooi aanbod op het gebied van inloop. Kom eens langs voor een kop koffie of thee, een gesprek, mensen te ontmoeten of om mee te doen aan een van de activiteiten.

Bekijk aanbod