Waar
voorjaar 2023 in Buitenveldert, najaar 2023 in Gezondheidscentrum Slotervaart of online (in overleg met de deelnemers)
Wanneer
voorjaar 2023, 9 dinsdagochtenden van 10.00-12.00 uur, najaar idem
Voor wie
Voor deelnemers, die chronisch ziek zijn: een lichamelijke ziekte hebben en/of een psychische kwetsbaarheid.
Aangeboden door Prezens
“Als je chronisch ziek bent, heb je soms het gevoel dat iedereen je links en rechts
voorbij gaat, net zoals op de snelweg. Toch kun je net als gezonde mensen je doel
bereiken, alleen vaak op je eigen tempo. Vind je eigen ventweg om veilig en in alle
rust jouw bestemming te bereiken.”
We werken aan de hand van een cursusboek met informatie en oefeningen.
Onderwerpen die in de cursus aan de orde komen: stemmingsveranderingen, hulp
vragen/accepteren, omgaan met verlies, ontspanning, mogelijkheden benutten, denkpatronen en omgaan met onbegrip.
Aanmelden