Deze tijd vraagt om nieuwe manieren om je zelfinzicht en bewustzijn over wat je allemaal kunt doen om je goed te voelen, te vergroten. Peer support, uitwisseling met anderen die in soortgelijke omstandigheden zitten, kan hierbij een ondersteunend en inspirerend zijn. Op basis van thema’s uit de WRAP starten er een online 5 bijeenkomsten van een uur op de vrijdagochtend. Deze bijeenkomsten bieden ruimte om de eerste verkenning naar het vergroten van je welbevinden in te zetten.

Kracht
De bijeenkomsten richten zich op kracht in plaats van klacht door uit te gaan van hoop, persoonlijke verantwoordelijkheid, persoonlijke ontwikkeling, opkomen voor jezelf en steun geven en krijgen. Dit zijn kernbegrippen van herstel. Het plan is dus gebaseerd op wat jou goed doet.

Groepsgevoel
Werken aan de WRAP online in groepsverband heeft een grote meerwaarde. Samen met elkaar stel je regels op en zo creëer je samen een veilige omgeving. Door in groepsverband ervaringen uit te wisselen, leer je van elkaar. Samen kom je tot prachtige ideeën, die inpasbaar zijn in je leven. Ook kunnen ervaringen van anderen steunend en inspirerend zijn.

Onderdelen die aanbod komen;

• Sleutelbegrippen; hoop, persoonlijke verantwoordelijkheid, eigen ontwikkeling, opkomen voor jezelf en steun
• Gereedschapskoffer voor een goed gevoel
• Dagelijks onderhoudsplan
• Triggers

Na deze online verkenning is het, als de omstandigheden het weer toelaten, mogelijk om een volledige WRAP training bij Pit & Co te volgen waarbij je een certificaat ontvangt.

Wie
Twee ervaringswerkers die WRAP-facilitators zijn: Marjan en Sija.

Wanneer
Vrijdagochtend van 11:00 u – 12:30 u.

Data
8 jan – 15 jan – 22 jan – 29 jan – 5 feb

Waar
Online via MS Teams. Deze applicatie is zeer makkelijk en simpel om te gebruiken op je computer of mobiele telefoon.  De facilitators nemen contact met je op om je daarbij te ondersteunen en helemaal wegwijs te maken.