WRAP Training (Wellness Recovery Action Plan)

Wat is WRAP?
WRAP staat voor: Wellness Recovery Action Plan en is een persoonlijk plan voor herstel dat in
Amerika door Mary Ellen Copeland, een ervaringsdeskundige, is ontwikkeld. WRAP helpt om
weer grip te krijgen op je leven. Samen met anderen cursisten ga je stap voor stap aan de
slag om je WRAP vorm te geven. Bij elke stap worden ideeën uitgewisseld. Pit & Co biedt de
WRAP aan in een groep van 8-10 mensen, die 8 keer elke week bij elkaar komen. De WRAP
groep wordt ondersteund door ervaringsdeskundige facilitators die zelf ook een
herstelproces doorgemaakt hebben.

Kracht
De cursus richt zich op kracht in plaats van klacht door uit te gaan van hoop, persoonlijke
verantwoordelijkheid, persoonlijke ontwikkeling, opkomen voor jezelf en steun geven en
krijgen. Dit zijn kernbegrippen van herstel. Het plan is dus gebaseerd op wat een cursist
goed doet.

Groepsgevoel
Werken aan de WRAP in groepsverband heeft een grote meerwaarde. Je bedenkt samen wat
voor jou nodig is om goed te kunnen werken. Door in groepsverband ervaringen uit te
wisselen, leer je van elkaar. Samen kom je tot prachtige ideeën, die inpasbaar zijn in je
leven. Ook kunnen ervaringen van anderen steunend en inspirerend zijn.
Onderdelen van WRAP zijn: Gereedschapskoffer voor een goed gevoel, Dagelijks onderhoud,
Triggers en Actieplan, Vroege Waarschuwingstekenen en Actieplan, Signalen van
Ontsporing en Actieplan, Crisisplan, Postcrisis Plan

Aantal deelnemers: minimaal 8 en maximaal 12.

Begeleiders:
Laura (facilitator)
Marjanne (facilitator)