Herstelbureau, Eerste Ringdijkstraat 5a
vrijdagmiddag 30 augustus t/m 20 september 2024 van 14.00-16.00 uur
Iedereen die wil ervaren wat bewegen in het herstelproces kan betekenen
Bewegen en herstel
Voor veel mensen geldt dat beweging bijdraagt aan hun herstel. Daarom organiseert het Herstelbureau weer een serie van 3 bijeenkomsten (fitness, yoga, dans) waarin je kunt ervaren wat bewegen voor jou kan doen.
In een groep van maximaal 7 personen zullen de trainers vanuit hun eigen ervaring vertellen welke rol beweging in hun herstelproces speelt. In een veilige setting gaan we samen met een gast docent onderzoeken hoe beweging ons verder kan helpen en maken we kennis met laagdrempelige oefeningen. Hierdoor kan je meer verbinding ervaren met jezelf en je omgeving. Ook kan je je eigen kracht voelen, leer je spanning loslaten en kom je tot rust.
Deelname is gratis. Wij zorgen voor koffie, thee en iets lekkers.
Herstelbureau HVO-Querido
Eerste Ringdijkstraat 5a
1097 BC Amsterdam
Dus geef je op, trek makkelijk zittende kleding aan en neem een handdoek mee. Doe je mee?
Meld je aan via herstelbureau@hvoquerido.nl
We kijken uit naar je komst!
Team Herstel en Ervaringsdeskundigheid