Contact
Cursussen 

Gouden Mannen

Gratis
Waar

zie https://goudenmannen.nl/ en klik op ‘Programma’s’ voor een actueel overzicht van de locaties

Wanneer

zie https://goudenmannen.nl/ en klik op ‘Programma’s’ voor een actueel overzicht van de dagen en tijdstippen

Voor wie

Mannen met veelal een migratie achtergrond van 50+ die na gezondheidsproblemen, verlies van werk of beëindiging van hun huwelijk in een isolement dreigen te raken

Aangeboden door Gouden Mannen

Gouden Mannen is hét programma voor mannen (50+) met veelal een migratieachtergrond, die willen werken aan de verbinding met zichzelf en hun omgeving. In 60 weken werken ze tijdens activiteiten op het gebied van ontmoeting, educatie, vaardigheden en beweging aan hun toekomst.

Is het Gouden Mannen programma iets voor jou?

Ga dan naar https://goudenmannen.nl/ en kies bij ‘Programma’s’ voor het stadsdeel waar je je aan wil melden.

Is het Gouden Mannen programma ook iets voor mannen in jouw buurt of gemeente?

Ga naar Goudenmannen.nl, dan helpen we je graag op weg.

Het Gouden Mannen programma is er voor mannen met weinig zelfvertrouwen, die problemen ervaren in hun thuissituatie, op de arbeidsmarkt of met hun gezondheid.

Tijdens 60 trainingen van 4 uur werken de mannen in een positieve en veilige omgeving aan zichzelf en aan het contact met anderen.

Het programma is effectief als het gaat om:

de vermindering van eenzaamheid, depressie, stress en gedragsproblemen.

de ontwikkeling van empathie, (zelf)reflectie, communicatie en gezondheid.

bevorderen van mannenemancipatie en (weer) actief meedoen in de eigen wijk en de wereld.

Samen met partners waaronder Dynamo, SEZO en de Sociale Maatschap zijn er sinds 2013 meer dan 700 mannen bereikt. Wil jij in jouw buurt of gemeente ook mannen met  deze achtergrond begeleiden naar een betere toekomst?

Aanmelden
Meer

Bekijk het aanbod

Online Activiteiten

Een overzicht van herstelactiviteiten die online worden aangeboden. Van een online inloop tot cursussen op het gebied van herstel.

Bekijk aanbod

Ontmoeten

Mogelijkheden om anderen te ontmoeten

Bekijk aanbod

Cursussen

Een belangrijk onderdeel van herstel is persoonlijke ontwikkeling. Daar kun je aan werken door het volgen van cursussen. In Amsterdam is een breed aanbod beschikbaar, van zelfmanagement tot psycho-educatie, aangeboden door verschillende organisaties in diverse stadsdelen. Bekijk hier het aanbod.

Bekijk aanbod

Groepen

Herstel is een uniek en persoonlijk proces maar dat wil nog niet zeggen dat je het allemaal alleen hoeft te doen. Meedoen met groepen kan je herstel een behoorlijke boost geven: erkenning, herkenning, begrip, steun en troost kun je krijgen én geven in bijvoorbeeld lotgenoten- en zelfhulpgroepen. Wellicht is er ook een interessante groep in jouw buurt.

Bekijk aanbod

Individuele ondersteuning

Soms is het fijn als iemand met je meekijkt en meedenkt over hoe je je herstel vormgeeft of hoe je bepaalde zaken aan kunt pakken. Een goed begin is het halve werk; individuele ondersteuning kan je net dát zetje geven dat je op weg helpt. Ondersteuning bij eenmalige vragen of ondersteuning voor de langere termijn? Inloop of maatje? Je vind het hier.

Bekijk aanbod

Inloop

"Onder de mensen zijn". "Er even uit zijn". Goede redenen om eens een inloop te bezoeken. In Amsterdam is een mooi aanbod op het gebied van inloop. Kom eens langs voor een kop koffie of thee, een gesprek, mensen te ontmoeten of om mee te doen aan een van de activiteiten.

Bekijk aanbod