Waar
divers
Wanneer
www.arkinbasisggz.nl/agenda/
Voor wie
Volwassenen die beter met stress en (over)belasting willen leren omgaan.
Aangeboden door Arkin Preventie Volwassenen
Tijdens de cursus krijg je tips over omgaan met stress en spanning. Het uitwisselen van ervaringen staat centraal, ook worden er praktische oefeningen waaronder ontspanning en mindfulness gedaan.
De cursus bestaat uit 4 bijeenkomsten van 2 uur waarin de volgende thema’s aan bod komen:
- Wat is stress?
- Gezond leven
- De invloed van denken en gedachten
- Emoties en omgaan met anderen
Deze cursus wordt gegeven bij:
Gezondheidscentrum Haveneiland: IJburglaan 727
Huis v/d wijk Koperen Knoop: van Limburg Stirumstraat 119
Huis v/d wijk de Tagerijn: Balboastraat 18
Huis v/d wijk de Havelaar: Douwes Dekkerstraat 2
MaDI Zuid-Oost: Karspeldreef 1009
Flevopoort: Kramatplantsoen 101-D
Post Oost: Wijttenbachstraat 36
Participatiecentrum Eva&Adam: Havikslaan 22