op diverse locaties in Amsterdam e.o.
in overleg
Iedereen die wil leren minder te piekeren
Bent u altijd aan het piekeren? Praat u uzelf makkelijker de put in dan de put uit? Voelt u zich vaak gestrest? Denkt u vaak: dit lukt me nooit, niemand vindt mij aardig of het komt nooit meer goed? Hebt u last van stress, angst, of somberheid? Herkent u zich hierin? Dan is er de cursus Minder piekeren. Dit is een korte groepscursus waarin u leert anders naar uw gedachten te kijken. We gaan praktisch aan de slag waardoor u minder stress ervaart en opgeruimder en daadkrachtiger in het leven staat.
Wat doen we bij Minder piekeren
U krijgt tips en we doen oefeningen om anders te leren denken. U leert dat anders denken ook helpt om je beter te voelen. In het cursusboek staan verschillende opdrachten voor thuis.
De groep bestaat uit 7 tot 10 mensen. Als u zich aanmeldt voor de cursus krijgt u een uitnodiging voor een kennismakingsgesprek. In dit gesprek krijgt u meer informatie over de groep en kijken we samen of de groep bij u past.
Direct doen
•Meer informatie en aanmelden via de blauwe knop ‘aanmelden’ of telefonisch: 088 788 5015
Aanmelden