Workshop Mindfulness bij Herstel

Waar

Herstelbureau van HVO-Querido, Eerste Ringdijkstraat 5a of via ZOOM!

Wanneer

zie schema hieronder

Voor wie

iedereen, wel altijd aanmelden!

Aangeboden door Herstelbureau HVO-Querido

Terug naar overzicht

Workshop Mindfulness bij Herstel

Live of Onlinebijeenkomsten

Voor wie?

Heb jij interesse in Mindfulness? Of heb jij de cursus Mindfulness bij Herstel gevolgd bij het Herstelbureau? Wil jij samen met anderen blijven oefenen met Mindfulness om zo je ‘aandachtsspier’ te trainen? En wil jij je kennis over Mindfulness opfrissen? Dan is deze workshop Mindfulness en Herstel wellicht iets voor jou.

Wat gaan we doen?

Mindfulness oefeningen
De theorie uit de cursus herhalen & verdiepen
Jouw vragen rondom Mindfulness met elkaar bespreken
Samenkomen met gelijkgestemden, elkaar motiveren & leren van elkaars ervaringen

Hoe en wanneer?

De bijeenkomst van 5 juli is online via Zoom. De inloggegevens krijg je na aanmelding. De overige bijeenkomsten zijn bij het Herstelbureau. Deelname is gratis. Het zijn losse bijeenkomsten, je bent welkom om aan iedere bijeenkomst mee te doen, maar dat hoeft niet.

Eens per maand is er een bijeenkomst van anderhalf uur, op wisselende dagen en tijden. Hieronder staan ze allemaal voor het tweede halfjaar van 2022:

Woensdag 1 jun: 15:00- 16:30 uur online!
Dinsdag 5 juli: 15:00-16:30 uur online!
Dinsdag 2 augustus: 15:00-16:30 uur
Donderdag 8 september: 9:30-11:00 uur
Donderdag 6 oktober: 9:30-11:00 uur
Dinsdag 1 november: 9:30-11:00 uur
Dinsdag 6 december: 15:00-16:30 uur

Vergeet niet om je aan te melden!

Wil je je opgeven of heb je vragen? Klik dan op ‘aanmelden’.

We kijken ernaar uit je weer te ontmoeten

Aanmelden

Meer

Bekijk het aanbod

Bekijk alles

Online Activiteiten

Een overzicht van herstelactiviteiten die online worden aangeboden. Van een online inloop tot cursussen op het gebied van herstel.

Bekijk aanbod

Ontmoeten

Mogelijkheden om anderen te ontmoeten

Bekijk aanbod

Cursussen

Een belangrijk onderdeel van herstel is persoonlijke ontwikkeling. Daar kun je aan werken door het volgen van cursussen. In Amsterdam is een breed aanbod beschikbaar, van zelfmanagement tot psycho-educatie, aangeboden door verschillende organisaties in diverse stadsdelen. Bekijk hier het aanbod.

Bekijk aanbod

Groepen

Herstel is een uniek en persoonlijk proces maar dat wil nog niet zeggen dat je het allemaal alleen hoeft te doen. Meedoen met groepen kan je herstel een behoorlijke boost geven: erkenning, herkenning, begrip, steun en troost kun je krijgen én geven in bijvoorbeeld lotgenoten- en zelfhulpgroepen. Wellicht is er ook een interessante groep in jouw buurt.

Bekijk aanbod

Individuele ondersteuning

Soms is het fijn als iemand met je meekijkt en meedenkt over hoe je je herstel vormgeeft of hoe je bepaalde zaken aan kunt pakken. Een goed begin is het halve werk; individuele ondersteuning kan je net dát zetje geven dat je op weg helpt. Ondersteuning bij eenmalige vragen of ondersteuning voor de langere termijn? Inloop of maatje? Je vind het hier.

Bekijk aanbod

Inloop

"Onder de mensen zijn". "Er even uit zijn". Goede redenen om eens een inloop te bezoeken. In Amsterdam is een mooi aanbod op het gebied van inloop. Kom eens langs voor een kop koffie of thee, een gesprek, mensen te ontmoeten of om mee te doen aan een van de activiteiten.

Bekijk aanbod