Samen Fit Zuid

Je woont in Amsterdam Zuid en wil graag sporten maar je komt en zelf niet toe om de eerste stap te zetten. Of je weet nog niet wat het beste past bij jouw mogelijkheden en budget? Wij kunnen je hierbij helpen! Maak kennis met sport en beweegactiviteiten, met fitness als basis. Werk aan je algehele conditie en leefstijl. De training sluit aan op je wens, doel en conditieniveau.

Hoe

Je ontvangt begeleiding van een bewegingsagoog en een oefentherapeut Mensendieck. Doel is dat je binnen 3 maanden aansluiting vindt bij regulier sportaanbod. Na een kennismakingsgesprek ga je in de sportschool aan de slag op basis van een op maat gemaakt programma om je conditie te verbeteren. Naast het sporten in de groep ontvang je coaching bij het vinden van een vervolgsport of beweegactiviteit bij een club of vereniging bij jou in de buurt. Dit kan zowel individueel, samen met anderen of met een sportmaatje zijn. Je werkt aan een betere conditie, krijgt meer energie en je ontmoet nieuwe mensen.

Praktische informatie

Fresh fitness
Tolstraat 57-59, 1073 RW Amsterdam (De Pijp)
Dinsdag van 13.00 – 14.00 uur, voor wie wil aansluitend samen kopje koffie drinken.
Nodig: sportkleding, sportschoenen en een handdoek, kosten € 3,- per keer.

Amsterdam Buitenveldert Sportclub
Noordhollandstraat 59 A, 1081 AS Amsterdam (Buitenveldert)
Woensdag van 13.00 – 14.00 uur, voor wie wil aansluitend samen kopje koffie drinken.
Nodig: sportkleding, sportschoenen en een handdoek, kosten € 3,- per keer.

Beatrixpark
Dinsdag van 11.00 – 12.00 uur
Nodig: makkelijke kleding, geen kosten aan verbonden.

Informatie en/of aanmelden:
Renée Adelmeijer T 06 1209 7336 E r.adelmeijer@ggzingeest.nl

Dit project wordt georganiseerd door GGZ InGeest met WMO subsidie van stadsdeel Zuid.